寶媽在生完寶寶之後，身材或多或少會發生一些改變，愛美的寶媽們會發現，即便體重回到了原來的狀態，褲子卻穿不進去了。生產後身體曲線發生改變，盆骨也會變寬。那麼，產後真的可以收髖嗎？
產後通過科學的方法可以收髖。一般產後的女性身材由於懷孕變化會很大，尤其臀部，會變大變寬。對女性來說有個好身材是非常重要的。懷孕生寶寶會讓骨盆變寬，但是也可以通過以下方法收髖。
1、在月子期間使用收腹帶，可以幫助女性收髖2-3釐米左右；
2、器械收髖。器械收髖的風險比較大。因爲每位產婦的骨盆變型程度是不一樣的，機械無法根據每個人的不同程度精確修復，如果收的太多，就會引發錯位，而且髖部錯位很難再修復，所以需要謹慎使用；
3、專業人員手動收髖。專業的正骨師傅或者產後康復人員對於收髖的修復比較精準，所以建議寶媽在產後一定去找專業人員進行收髖。產後一個半月以內是孕婦恢復的黃金時段。
在產後可以先綁收腹帶，並且在傷口不痛的情況下抓緊練習盆底肌，防止內臟的下垂，幫助儘早恢復。出了月子之後就可以找專業正骨的人士進行收髖。
