產後是身體恢復至關重要的一環，產後的飲食需要科學調理，只有好好注重產後的飲食，才能讓產婦更好的恢復身體健康。紅參水有補元氣的作用，那麼，產後要喝紅參水嗎？
產婦生產後，身體虧損的氣血和能量巨大，因此產後是需要給產婦多補充營養的，紅參的滋補性很大，產婦可以在產後適當的喝紅參水，可以起到補血益氣的作用。不過紅參水雖然可以喝，但不能大量的喝，因爲紅參的滋補作用比較強，產婦的消化功能還沒那麼及時能跟上，不宜吃太多大補的食物。
產婦生完後胃口不佳，可以適當的吃一些山楂來開胃。另外，在產後42天，產婦可以到醫院做複查，檢查一下子宮的恢復情況。
產後大補的食物除了紅參外，其他大補的食物也儘量合理的吃，滋補品的補血補氣效果很強，服用過多會促進血液循環，加快血液流動，但這對於產後氣血不足的產婦來說是不利的，因爲產婦剛生產完，身體各器官部位的血管大多有受損，大量的服用滋補品會打擾到血管的癒合，從而造成流血增多，甚至會出現大出血。
