產婦在生完寶寶之後，身體都會比較虛弱，如果不注意日常的修習，就會出現很大的問題。所以產後恢復是非常關鍵的，大多數產婦還會定期去醫院檢查身體狀況，接受各種各樣的檢查，骨盤評估檢查就是其中的一種，那麼，產後骨盤評估檢查什麼呢?
產後骨盤評估檢查的是產婦生產以後盤底肌肉收縮的情況，因爲很多產婦在生完寶寶之後臀部旁邊的肌肉就會出現鬆弛的狀態，所以需要檢查有沒有恢復,如果肌肉出現鬆弛狀態的話就要及時進行治療.
大部分情況在產後1-2個月都會恢復，也有個別產婦一直不恢復，如果想快點恢復的話，就要進行盆底鍛鍊了。盆底鍛鍊最簡單的方法是縮肛運動，每天不定期的收縮肛門，不定期的做運動，對產婦來說有很大的好處。醫院也有開展盆底康復的治療，用各種儀器來促進盆底的康復，效果會更快。
還有一些方法可以恢復骨盆，產婦生完孩子要在牀上休息，並選用盆骨修復帶固定盆骨；生完孩子留意多歇息，減少上下樓梯及其走斜坡路的活動，行走時一定留意減慢速度，步伐也不能邁得很大，防止加劇趾骨損害；平常多吃龍蝦、杜蠣等富含鈣的食物，多曬曬太陽。
