女性在知道懷孕以後，在整個孕期都是需要補充營養來保證自己和孩子的營養的。不少孕婦去醫院檢查，醫生都會給開營養評估的項目，孕婦們都在糾結這個項目有沒有必要去進行，不少家屬們也犯了迷糊，那孕婦營養評估需要做嗎，孕婦的營養需求是什麼？
孕婦營養評估需要做嗎
營養評估包括膳食調查、體格檢查和生化分析，爲了寶寶的健康，孕婦如果能夠做一下是更好的。但其實是隻要我們的孕婦在平時注意營養均衡就好，沒有必要刻意的去補，現在人們的飲食只要均衡都可以滿足寶寶的營養需要。
孕婦的營養需求有哪些
1、孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以，作爲孕婦，應該避免飲食中的營養缺乏，保證身體處於最佳狀態，使自己血液中能含有足夠的、爲胎兒所需的一切營養物質，但也不可營養過剩。
2、懷孕期母體對營養的需求增加，這是因爲胎兒血液循環、胎兒器官和骨骼生子發育、胎盤生長等需要更多的營養，以及母體本身重要器官工作量增加等所致。所以在懷孕時期，營養問題就更爲突出。
3、通常，我們的身體在完成各種代謝活動時，需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、各種維生素、礦物質和必需的微量元素，還需要膳食纖維等40多種營養素。沒有哪一種食品具備這麼多的營養素，所以每日食材多樣化，膳食吃得豐富些。
“孕婦營養評估需要做嗎”，，其實如果我們的孕婦能夠做一下更好，專家會根據我們的身體來制定最爲合理的方案。大家要知道孕婦的營養狀況非常重要，因爲胎兒生子發育所需要的養料，都是從孕婦身體內攝取的。所以我們不得不將孕婦的營養情況重視起來。
