女性生完寶寶後，需要坐月子。而且坐月子時要留意各種各樣營養成分的攝入，這樣身體才能恢復得好。坐月子時女性還要注意保暖，防止身體着涼。不過有些女性發現自己產後拉出黑色大便，心裏有些擔心。那麼，月子裏大便黑色是怎麼回事？
身體健康的人，其拉出的大便應該是黃色的。但女性產後拉出黑色的大便，是不正常的，有可能是她們食用了富含鐵元素的食物，加上腸胃沒有吸收鐵質，所以影響了大便的顏色。其次，女性若是有消化道、腸道等方面的疾病，則她們糞便異常，需要進行糞便化驗檢查，確定女性腸道問題。
此外，女性產後若是有便祕的問題，則糞便會在腸胃內滯留一段時間，出現了黑色大便的情況。而且，女性便祕時間久，還會導致痔瘡情況發生，不利於女性身體恢復。爲此，女性產後要注意飲食，雖說要補充鐵質，但要適當食用含鐵食物。而且平時可食用益生菌，調理腸道菌羣平衡，促進腸道蠕動。
而且，女性平時也要多吃富含纖維的食物，促進腸道通暢，改善便祕問題。若是有痔瘡問題，要及時去醫院治療。女性產後要適當運動，促進腸道蠕動，增強身體免疫力，有利於身體恢復。
