女性坐月子一般需要42天左右的時候，如果身體還比較虛弱的話，那麼就要延長坐月子的時間，這樣才能好好的恢復，在月子裏，爲了保持身體整潔和衛生，女性還要做好相關的清潔工作，那麼，月子能洗頭洗澡嗎？
月子能洗頭洗澡，只要女性身體沒有異常不適，且體力逐漸恢復後，就可以洗頭和洗澡了，產後陰道會分泌惡露，女性在這期間要堅持用溫開水清洗外陰，一般惡露的分泌會長達4-6個星期，女性要格外注意個人清潔和衛生，以免細菌感染而出現併發症。
如果整個月子裏都不洗頭洗澡，身體可能會積累很多細菌，對健康而言是很不好的，因而洗頭洗澡是有必要的，但也要注意一些相關事項，女性洗澡的時候不能直接淋浴或盆浴，可以用擦浴的方式進行，防止髒水進入陰部。
洗澡還能讓女性緩解疲勞，保持舒暢的心情，也能促進會陰的血液循環，讓傷口恢復的快些。不管是洗頭還是洗澡，水溫都要保持適宜，避免太低或太燙，洗完頭後要立即用毛巾裹住頭髮，並且及時用吹風機吹乾，避免頭部受涼。
