生完孩子之後，子宮受到一定的創傷，而且也被撐大許多，需要調整到孕前的狀態，女性要做好各方面護理，以促進子宮的修復，那麼，產後如何恢復子宮收縮？
產後想要恢復子宮收縮，可以適當的下牀活動，建議女性能夠儘快的下牀活動，如果沒有太大問題的話，早點活動是有好處的，可以預防血栓的情況，長時間的躺着，會讓雙腿的血液不流暢，很容易形成血栓，而且也可以及時的恢復體力，幫助惡露的排出，讓子宮得到恢復。
女性應該堅持母乳餵養，不僅有利於孩子的生長髮育，而且也可以刺激子宮的收縮，平常可以按摩小腹部，以刺激穴位，有助於子宮的恢復，但按摩的時候要注意力度。
女性平常還可以泡腳，堅持用中藥泡腳，足部中有很多穴位，通過泡腳可以刺激穴位，能促進全身血液的循環，有助於臟器功能的恢復。在產後要儘量避免體力勞動，如搬東西，或者來回奔跑等，容易因爲用力過多，從而導致腹部疼痛，反而不利於子宮的恢復，而且產後身體非常虛弱，劇烈的運動反而有損身體健康。
