順產之後下面鬆弛會恢復嗎

順產，這個生產方式對於女性來說，是有不少好處的，比如女性身體的恢復起來會比較快的，而且出血量也是比較小的。從胎兒方面來看，胎兒經過產道的擠壓對胎兒也是有好處的，主要是免疫力會增強的。那麼，順產之後下面鬆弛會恢復嗎？

順產之後女性的骨盆會擴大，而且不少女性的子宮韌帶會受到一定的拉傷，這樣就會造成陰道的鬆弛，當然還有一些女性會有子宮膀胱脫落的後遺症。尤其是順產之後下面鬆弛，這個主要是生產過程中，產婦的盆底肌承受了比較大的壓力。

對於女性來說，順產之後下面鬆弛對身體影響是很大的，比較常見的有陰道鬆弛，還有會出現尿失禁以及生殖道脫垂等現象。不過這個情況是可以改善的，平時可以多做一些盆底肌的訓練，還有縮肛的運動，這些都有助於改善順產後的鬆弛。

一旦盆底肌訓練到位，盆底肌的力量恢復之後，這個鬆弛的情況會改善的。當然不同女性恢復起來需要的時間是不一樣的，對於產婦來說，平時要有良好的生活習慣，睡眠，還有飲食都要有一定的規律，這樣對於身體恢復有利。