產婦生產後，肚子會變得鬆弛，通常呈現鬆鬆垮垮的狀態，這不僅影響美觀，也讓產婦感到煩躁。但是隻要通過一定的方法處理和鍛鍊，肚子鬆弛的情況是可以得到好轉的。那麼，產後肚子鬆弛多久能恢復？
產後肚子鬆弛是正常的現象，具體恢復進程是要因人而異的，這要看產婦如何進行合理的控制，一般來說，在飲食就要多加調控，切忌暴飲暴食，多吃豐富的水果蔬菜，補充維生素含量，並且在產後進行適當的身體鍛鍊，保持良好積極的心態，那麼兩三個月肚子鬆弛就能恢復。
想要在產後更好的恢復肚子鬆弛的情況，必要的鍛鍊是少不了的，產婦要在產後身體狀況恢復的差不多了再進行運動鍛鍊，避免過早的運動引起子宮脫落。產後可以做一些恢復操，還可以做瑜伽運動，這些運動比較適合產後進行，而且也有助於產後身型的重塑。
如果想要儘快恢復鬆垮的肚子，還可以在產後使用束腹帶，正確的使用束腹帶可以讓肚子鬆弛的情況得到好轉，而且束腹帶可以幫助女性子宮的恢復，還能調節好關節韌帶等。
