生孩子一般情況都是順產，順產要經歷數十小時的陣痛，而且一次比一次痛的厲害。順產對產婦來說生之前很痛苦，生之後比剖腹產輕鬆，產後恢復幾小時後就可以下地活動了。順產也有不好的問題，就是寶寶從陰道出來會把陰道撐的很鬆，恢復的時間長，讓好多女性煩惱，那麼，順產下面鬆弛了怎麼辦？
1.順產避不可免的就是會造成陰道鬆弛，所以產婦在生了寶寶以後，一定要多注意休息，注意營養合理搭配，恢復體能。聽取醫生的建議，做一些有針對性的治療，但是一定不能過度勞累，就得不償失了；
2.產婦可以到相應的產婦恢復中心，有專業的人員對你的問題做出方案，進行恢復治療，重在要堅持；
3.產婦可以多做些運動，收腹提肛，要多次反覆的做。其次在走路的時候要有意識的收緊大腿內部和會陰部的肌肉，收緊然後放鬆，單獨聯繫；
4.最後產婦可以使用一些安全可靠的收陰的藥物，通過藥物的作用，使陰道內壁的纖維組織進行修復。促進陰道的新陳代謝，排出毒素，收縮陰道，恢復產前的狀態。
