懷孕對於很多女性來說是一件非常開心的事，但是也對一部分女性來說是一個意外，所以，很多意外懷孕的女性會選擇流產來終止妊娠，也有很多想要懷孕的女性會出現自然流產，那麼，一個月流產後可以碰水嗎？
如果是剛做完流產的話，可以先休息三天，三天之後如果要洗澡的話，一定要用溫水洗。平時喝水也注意要喝溫水，不要做重體力的勞動，還要多吃一些富含維生素多的食物，可以多吃一些雞蛋，還有肉類，適當的補充營養，平時注意保暖。
流產後是不能碰冷水的，因爲女性流產後身體是很虛弱的，而且整個毛孔都是張開的，如果此時碰冷水可能會導致身體受涼，引起骨質等問題的疼痛。流產後飲食也要避免吃寒涼生冷的食物，還有辛辣的食物也不能碰。可以吃些紅棗、阿膠，具有比較好的補血益氣效果。
如果天氣不是特別冷的話是沒有什麼問題的。保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。但是人流之後需要休息半個月，半個月以後在出門，碰涼水需要至少一個月，現在建議你開始禁忌，以免留下病根，做好小月子，補充營養。
