大家都知道女性在產後需要吃清淡的食物來調節身體和腸胃，但有些地方也說女性順產後不能吃鹽，那麼順產爲什麼不能吃鹽呢？
事實上，女性順產不能吃鹽這種說法是錯誤的。只是女性分娩後應該少吃鹽，而不是不吃鹽。生完孩子後，如果是自然分娩，第二天可以少吃鹽，因爲女性產後必須吃清淡的食物，不能放太多鹽。如果吃得太鹹會有一些傷害，主要包括以下幾點：
1、如果分娩後吃得太鹹，會導致這些鹽被代謝成母乳。這時，會導致寶寶吃含鹽過多的母乳，這會影響寶寶的腎臟發育，甚至影響寶寶的皮膚，造成皮疹等一些皮膚問題。
2、過多的鹽會導致母體器官受損。在嚴重情況下，還會導致母體無法正常恢復。
3、孕婦還應注意不要吃一些高蛋白、高脂肪的食物，必須保證營養飲食。分娩後仍有一定程度的鈉瀦留，需要通過腎臟和汗液排出，如果孕婦攝入過多的鹽，會增加腎臟負擔，引發水腫。
坐月子的時候產婦的身體容易出汗，大量的汗水會帶走體內的鹽分。此時，產婦需要吃少量鹽，但不能不吃鹽。鹽中的鈉離子在體內起着非常重要的作用，可以保證母體的正常代謝。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、大蒜苗等辛辣的東西不能吃外，孕婦還可以吃各種新鮮的魚、蝦、各種蔬菜和水果，但要注意加熱後食用水果，這樣既不會影響乳汁分泌，也有利於健康。
