新媽媽月子裏的健康和護理非常重要，有着很多的小細節，很多人會說“坐月子不穿襪子腳後跟會疼”，穿不穿襪子真有那麼大影響嗎？夏天穿襪子會非常的難受，下面本站小編帶來介紹。
假的。
坐月子穿不穿襪子都沒關係。但這並不代表大冬天可以光着腳跑來跑去!產後該保暖的時候還是要注意保暖。
產後腳跟疼痛跟襪子關係不大。前面說到，孕期體重增加、足弓壓力變大、走路姿勢改變，時間長了就會引起“足底筋膜炎”，表現就是腳後跟疼。
也就是說，這種疼痛是懷孕造成的，就算你穿了襪子，該疼還是會疼。
有些媽媽生完娃後休息一段時間就好了，有些疼得比較嚴重，就得去看醫生了。
哼，我們仙女怎麼可能變傻。
這幾年確實有個別研究顯示，產後媽媽的大腦有些許的改變，比如灰質的體積會變少啥的，但這些改變跟智力沒!有!任!何!關!系!這種改變只是爲了媽媽更好地照顧寶寶。
有些媽媽說，自己產後確實容易忘事，注意力很難集中之類的。這是因爲，有娃後，媽媽會把大量的注意力放在在寶寶身上，對其他事情自然會關注少了。
再說照顧寶寶很耗費精力啊，天天半夜爬起來餵奶睡眠也不足啊，幹活自然會“傻”一點。不信，讓寶爸試試一個人照顧娃，看他“傻”不“傻”。
坐月子基本原則
慎寒溫。隨着氣候與居住環境的溫溼度變化，產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，溼度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
適勞逸。適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥牀休息，起牀的時間不要超過半小時，
等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時爲限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
勤清潔。頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用乾毛巾擦乾頭髮。
調飲食。前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同;再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。
坐月子的飲食還是以溫補爲主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
以上就是坐月子需要穿襪子嗎，不穿襪子有什麼影響，請大家繼續關注。
