生完寶寶。很多媽媽都會有產後大量脫髮的情況。產後掉頭髮在一定程度上是正常的。產後脫髮和生產後身體的分泌情況有很大關係。產後大量掉頭髮到是什麼原因引起的?有產後脫髮困擾的產婦來說這是正常的嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
1.激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，會延長生長期毛囊的壽命，使之“超期服役”;而當生產後，體內雌激素含量開始減少，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役，與此同時，新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。
2精神因素
精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑髮變成了白髮。有些產婦生產後心裏擔負來自各方面的精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落;而頭髮脫落又成爲新的精神刺激因素，如此循環不止，脫髮越來越多。
3營養不足
有些產婦在妊娠期時嘔吐、厭食嚴重造成營養不良，有些產婦在坐月子時擔心身體發胖，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
保證充足的休息睡眠;
保持良好的精神狀態。脫髮很正常，不用太焦慮，也不要有太大的思想包袱;
補充營養，合理膳食，均衡調配。針對性地補充所需營養，多吃點魚蝦肉蛋，豆製品，動物內臟，蔬果等等;
適度清潔頭髮，並可以按摩頭皮。
如果這麼做了，脫髮仍然很嚴重，就建議去醫院排查下其他的問題，比如甲狀腺功能減退等等。
.注意清潔方法
生完孩子後，最怕的事情大概就是洗頭了，每次洗頭一抓一大把頭髮。常常感覺自己像得了絕症。
這種情況下建議1-3天洗一次(視頭皮油膩程度而定)，洗髮時要力度溫和，並用不含硅油的洗髮水。洗頭時水溫不能超過40℃。洗頭後可以用點護髮素或發膜滋養一下頭髮。
2.正確吹乾頭髮
洗髮後最好的方法是讓頭髮自然風乾。着急的話也避免不了使用吹乾機，但不要調到最熱的溫度，吹到半乾(不滴水)就好。電吹風與頭髮應保持20釐米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭髮受到熱傷害。如果用熱風吹得過於幹，會使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、乾燥、易斷。
