老一代說，坐小月子不能洗頭。因爲一段時間後，頭皮間的毛孔都敞開了。洗髮水容易讓溼邪惡冷侵入頭皮，並留在那裏。實際上，這個說法沒有根據，但一個月不洗頭不僅不衛生，而且還可能引起頭皮發炎。隨着現代醫學和思想觀念的進步，女性在一個月內必須清潔頭髮。那麼，坐小月子多久能洗頭呢?
小月子可以在兩週後洗頭。兩週後，很過女性恢復了，擡頭洗髮比較合適，站起來並不重要，但你也必須小心，不要感冒，所以小月子可以在兩週後洗頭。
坐小月子洗頭原則流產後，女性容易感冒，因爲此時女性身體虛弱，抵抗力低下。當身體仍然容易崩潰時，如果立即洗頭，很容易導致感染和疾病。那麼小月子洗頭的注意事項有哪些?
1、注意室內溫度，洗髮時，應打開空調或溫水浴燈，注意不要在溫暖的光線下洗頭。通常，頭一直對着燈光會暈，更別說這個時候了。洗頭髮的水應該是煮沸的水，並將其冷卻至適當的溫度再洗頭。因爲水中仍有大量細菌未煮沸，此時女性身體仍然虛弱，可以防止細菌感染。
2、洗髮時輕輕按摩，坐月子期間洗頭，不要像之前那樣抓它。雖然抓頭很舒服，但會刺激頭皮，引起頭痛，所以要溫柔。
3、洗髮後避免着涼，不要打開窗戶和浴霸，如果吹到涼風，會頭痛。
4、洗髮後，小心不要吹涼風，使用吹風機時要多加註意。在吹風機是冷風之前，如果太接近，會刺激頭皮，引起頭痛。
5、用乾毛巾擦乾，然後放在另一塊乾毛巾上，進入無風環境，然後取下毛巾。洗完後，準備兩條毛巾，用乾毛巾擦乾頭部，然後用另一塊乾毛巾包裹頭部，進入無風環境，一分鐘後取下毛巾。爲避免溼發揮發時帶走大量熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後突然收縮，引起頭痛。
6、不要使用過於刺激的洗髮水。一般來說，產後頭髮比較油膩，而且容易脫髮。洗頭時，不要使用過於刺激的洗髮水，頭髮幹後再睡覺。小月子期間洗頭，頭髮沒有干時不要立即上牀，以免溼氣侵入身體，引起頭痛和頸部疼痛。
7、在坐月子期間，不要去美容院洗頭髮。美容院經常有強勁的空調。美容師不一定會立即吹乾你的頭髮，容易變冷。梳頭髮最好使用木梳，以避免頭皮靜電刺激。
小月子日常護理正常情況下，小月子時應注意生活習慣。那麼如何做好小月子的日常護理呢?
注意休息
子宮需要一個月左右才能恢復。一般來說，流產之後應休息兩週。頭三天最好在牀上休息，之後您可以起牀並逐漸增加活動時間。一定要注意生活規律，保證每天8小時睡眠，不要總覺得情緒低落，睡不好。如果有太多的睡眠不好出現，你必須自己調解。不要過早進行體力勞動或體育鍛煉，以防止勞累過度，容易發生子宮脫垂。
注意私人健康
自然流產後，個人衛生是一件大事，必須重視。特別要注意生殖器官的衛生，注意洗澡。
1、清潔外陰。流產後分泌物增多，陰道已成爲細菌感染的滋生地，因此我們必須注意保持生殖器區域的清潔，每日用溫水清洗1次或2次。
2、換內衣。爲保持個人衣物的乾淨，內衣應經常洗滌並經常暴露在陽光下，注意更換衛生巾以保持外陰乾燥清潔。
3、禁止洗澡。由於分泌物(或血液)較多，最好洗澡，不要在清潔出血前洗澡，以免髒水流入陰道，引起感染。
4、暫停同房。孕產後一個月內，最好暫停性生活，以預防生殖器感染。
5、要注意出血，如果出血很多，時間久了，一定要看醫生；還要注意胃是否會受傷，所有異常情況都必須引起足夠的重視。要注意做好避孕措施，流產一段時間後，應禁止性交，即使未來懷孕，早3個月和7個月後，一定要避免性交，以免引起性生活習慣流產。流產可能會迅速排卵，但子宮內膜需要4至5個月才能完全恢復，因此在此期間，不能再次“錯誤”，這對胎兒生長和隨後的生產非常有害。夫妻雙方應加強避孕措施，還應在醫生的指導下，採取適當的避孕方法或絕育措施，切忌忽視日常避孕和頻繁孕產。
6、不要接觸冷水。當你坐月子時，不能像正常生產那樣使用冷水，此時身體的免疫力很低。還不能做體力勞動，這樣會增加體力恢復的過程，並延長恢復時間。我們還必須注意吃水果，有些水果很冷不能吃，就像喝冷水一樣。
小月子要做多久爲了讓孕婦在出生異常或人工終止妊娠後恢復身體機能。小月子要做多久呢?
一般建議懷孕休息兩週，最好休息一個月，但也可以根據女性身體的恢復情況進行調整。孕產影響女性的身心健康，有一個恢復的過程。飲食應該有節制，同時需要朋友和親人的關心與照顧。如果你沒有很好的休息，可能會感染婦科疾病，也可能有後遺症。因此，小月子期間，必須確保足夠的休息，給身體足夠的恢復時間。 “
小便的護理不當，很容易導致陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管阻塞、不孕等疾病。流產後，子宮、卵巢等也會經歷一個年輕化的過程。如果它們恢復得好，身體狀況可以恢復得很好;否則，會導致不孕不育，所以要不小心。
小月子是女性改善身體狀況的最佳時間。孩子被妥善包裹在母親的身體裏，被稱爲“小月子”。它將在生產過程中與胎兒一起排出，因此這也是內分泌的一大解毒藥。當子宮完全排出廢物時，它會出現真空。這也可以減少母親的各種孕前疾病，包括懷孕前有偏倚的體質，如低血壓、貧血、背痛和胃腸不適。產後分娩的機會，是改善或治癒的時刻，因此一般建議懷孕不到13周的小月休息兩週，超過13周最好休息一個月，但也可以根據女性身體的恢復情況進行調整。
小月子多少天可以洗澡一般情況下，小月子不能立即洗澡，容易受涼感染，不利於身體恢復。然而小月子在一段時間後可以洗澡，以保持身體清潔衛生。小月子期間多久可以洗澡?
通常情況下，流產後會出現陰道流血，洗澡最好等到出血後，一般一週後可以熱水淋浴，洗澡時，要注意保溫，並且不要用肥皂等清潔用品清洗外陰。
孕產後，婦女通常需要休息半個月或一個月，這些人稱 “小月子”。流產後，由於子宮和陰道出血的新創傷，易發生逆行感染，因此在血液清潔之前禁止洗澡，在一個月內禁止性活動。
孕產後，注意清潔下部生殖器，每天清潔外陰，並注意不要讓污水流入陰道。在休息期間，應進行適當的活動以促進子宮內血液的排出。儘管意外妊娠手術是一種相對安全的小手術，但子宮、卵巢和其他相關器官也會發生修復過程。如果得到適當的護理，身體狀況可以恢復；如果你不注意調養，身體健康可能會下降，甚至會導致未來不育，所以你可以在一個月後洗個澡。
