相信很多脂肪肝中度患者都在被病痛深深的困擾着，擔心病情惡化，想通過自己的努力戰勝疾病，讓疾病自愈。這個時候首先還是要靠自己，生活中有個好的飲食習慣，還有就是有個好的心態來面對疾病，不屈不撓下定決心戰勝它，那脂肪肝中度能自愈麼？
脂肪肝中度能自愈麼
1、中度脂肪肝患者，建議要進行保肝治療，可用含中藥五味子和微量元素的體恆健養肝片來進行保肝降酶，改善患者的病情，提高免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，加快肝臟的自動排毒與自動修復功能的正常運行，預防病情的惡化，出現肝硬化，甚至肝癌。
2、對於中度脂肪肝患者，最好也能保證一天10000步的運動量。除了運動，管住自己的嘴也很重要，對高脂、高糖、高油食物說不。還要注意多飲水。建議每天喝1500ml水，50到60歲患者大約喝4瓶礦泉水，60歲以上患者可適當減少。
脂肪肝患者不能吃什麼
1、脂肪肝想要有所改善，必須要注意日常飲食。不能吃辛辣和刺激性食物、高脂肪和碳水化合物，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5到0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2到4克，食用糖的攝入不宜過多。
2、脂肪肝不能吃動物內臟、蛋黃、蟹黃、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓等高膽固醇食物。蔬菜和水果中含有豐富的維生素，多多食用水果蔬菜對身體的恢復也是充滿了益處。
在脂肪肝患者與病魔作鬥爭的過程中，除了多運動和飲食的調理，心態也是很重要的一部分，好的心情是自愈疾病的開始。希望各位脂肪肝患者都能夠通過自己的力量自愈疾病，更多的時候還是要鍛鍊好自己的身體，自己體質好了，疾病自然就遠離了。
