俗話說得好，“睡得好長得快”，睡眠對於寶寶的成長和發育是有着很重要的影響的，高質量的睡眠能夠促進寶寶的骨骼發育，長得快的同時免疫能力也能夠提高，有的家長想要知道寶寶晚上蹬被子是病嗎？瞭解這一問題有助於給寶寶創造更好的睡眠環境。
寶寶晚上蹬被子是病嗎
在通常情況下，寶寶睡覺蹬被子不是病，寶寶比一般的成年人更容易怕熱，即便寶寶和爸爸媽媽睡覺蓋一樣的厚度，寶寶也會常常蹬被子。蹬被子後即便再蓋上影響不大，但就怕家長也睡的太沉，孩子就容易着涼。
如何改善寶寶睡覺蹬被子
1、睡前要吃少。入眠後，腸胃還在作業，孩子夜裏睡覺必定不舒暢。此時寶寶體現爲，不斷翻身，愛蹬被子，總睡不結壯。
2、睡前少喝水。寶寶想尿尿又在甜美的睡夢中不肯醒來，憋尿難過下意識的就把被子蹬掉了。過一會再蓋被子時可能發現寶寶尿牀了。媽媽可以看寶寶翻身蹬被子及時把尿。睡前不要給孩子喝太多的水，讓孩子小便後在入眠
3、避免上火。寶寶不愛蓋被子，多半是上火煩躁，所以睡不結壯便無意識地蹬被子。
在寶寶出現蹬被子的情況時，家長可以按照上文中的建議來改善，讓寶寶睡得更舒適，慢慢的就不必爲“寶寶晚上蹬被子是病嗎”這一問題而煩惱了，如果情況一直得不到緩解的話，就說明寶寶可能有貧血或者是缺維生素的情況，最好是到醫院檢查一下。
