衛生紙用了一大堆，清鼻涕卻止也止不住，看着自己紅紅的鼻頭，真的是又難受又疑惑。這流清鼻涕呀，影響心情又影響美觀確實很煩，關鍵吃藥還不能很快痊癒。那麼，不妨來看看下面的幾個小妙招，看看能不能幫到你：
清鼻涕流不停怎麼辦：
1、 搞清症狀 對症下藥。流涕不止首先肯定是感冒了，但要分清是受涼引起的，還是病毒引起的，對症下藥，感冒好了，自然不流了。
2、 鼻炎引起 趕快消炎。如果體溫正常，不咳嗽，也沒有其他症狀，就是一直流鼻涕，那有可能是鼻炎，吃一些鼻炎的藥，如鼻炎寧，或者去找大夫看一下。
3、充分休息，調養身體，彆着涼，身體好了，抵抗力上去了，病也就自然病退了
4、配合食療，效果更好。如生薑紅糖水，蜂蜜梨水，三辛食物（蔥薑蒜）等，能有效減輕。
預防流清鼻涕的方法：
1、用乾淨的冷水洗鼻子，鼻子“輕輕的”吸水，這樣鼻子吸入，可以增強鼻子的免疫力；
2、運動，沒錯，就是多運動，多鍛鍊，你看運動健將基本不流鼻涕吧。我採用的是每天跑步半小時，不用管跑多快，一直在跑就行，當然你不會告訴我你跑的比蝸牛還慢吧；
3、多喝水，水是生命之源，多喝白開水好處多多，當然水最好是熱的，效果會比較好。當熱氣騰騰的水喝下之後，你會不會感覺鼻子瞬間有通暢般的美好感覺呢。
健康是人生頭等大事，不要小看了這流清鼻涕，這代表了你免疫力下降，提醒你要好好保護自己的身體了，除了以上小貼士，還要記得少熬夜、彆着涼、菸酒少碰，嚴重的話還是得及時就醫，平時也要定時體檢，爲我們的健康事業添磚加瓦。
