糖尿病是一種慢性疾病，一般多見於中老年人身上，是一種以高血糖爲特徵的內分泌代謝疾病，主要是因爲胰島素的分泌活性減弱或者是胰島素抵抗等因素引起。而血糖高指的是血糖濃度較高。那麼，血糖高跟糖尿病的區別是什麼呢?
血糖高跟糖尿病的區別
血糖高和糖尿病還是有不同的。一般血糖高指的是機體內的血糖濃度在一定的情況下，比如過多的攝取糖類所造成的體內血糖的暫時性的升高，而糖尿病是指的是血糖在不服用藥物的情況下，空腹血糖濃度高於正常值的情況，是血糖一直的處在一個比較高的水平上。
一般來說，長期血糖高的話有患糖尿病的風險的，而糖尿病患者則表現爲血糖濃度一直處於過高的狀態。
血糖高吃什麼好呢
一旦發現自己的血糖升高，首先要判斷是一過性的升高還是持續的升高，與檢測時的飲食、運動、情緒、疾病，以及各種應激反應有無關係，應去正規醫院的內分泌科進行必要的檢查、診斷、排除疾病因素，再考慮處理措施。
如果血糖只是比正常值高一些，，尚沒有達到糖尿病的診斷標準首先要進行生活方式的干預，平時要注意控制飲食、多吃蔬菜，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，注意補充B族維生素、膳食纖維、多運動，儘可能將體重保持在合理的範圍之內。
其實如果是長期處於血糖高的人就需要注意了，很可能會患上糖尿病，但也不用過於驚慌，血糖高是可以通過飲食調整和適當運動加以緩解的。而如果是糖尿病患者的話，日常生活就需要嚴密控制攝入的糖量的，最好是多吃一些低糖或者無糖食物。
