人們經常說的上火有肺火旺盛、胃火旺盛、肝火、心火等。無論是哪裏出現問題，都會有相對於的症狀表現出來。就如肺火旺盛的話，很多人就容易有黃痰、咳嗽等症狀的出現，這個時候就需要降肺火了。那麼濃痰咳不出來怎麼辦呢？
濃痰咳不出來怎麼辦
上呼吸道感染後咽喉部分泌物多並粘稠，所以出現了有痰咳不出的情況。針對有痰這種情況，不主張用止咳藥，用藥後可能會出現痰還不能排除的情況。平時一定要多喝水，再就是不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些化痰的藥物。
如何預防出現濃痰
1、戒菸：慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸。
2、注意保暖：在氣候變冷的季節，患者要注意保暖，避免受涼，因爲寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。
3、加強鍛鍊：慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
4、預防感冒：注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛鍊以預防感冒。
5、做好環境保護：避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發慢性支氣管炎。
以上分享了濃痰咳不出來怎麼辦。在生活中，很多的時候都會出現嗓子有痰的現象，這種情況多是肺部或是支氣管出現問題了，一定要到醫院面診醫生，醫生會根據具體的病情作出相應的治療的。同時在生活中養成好的生活習慣也和預防濃痰有幫助的。
