很多人以爲，只有夏季纔會發生中暑的情況。其實，冬季如果人體一直在過高的溫度下生活，也是會出現中暑的症狀的。因爲人在冬季通常疏忽了空間要通風的問題，衣物也沒有及時的減少。大人冬天中暑了怎麼辦？
首先，如果家裏開了暖器，那就要馬上把暖器關了，儘快打開門窗，讓空氣流通。如果身上穿了太多衣服，也要馬上脫外套。因爲空氣不流通，衣服過多，只會增加冬天中暑的程度的。不能用太熱的水洗澡，雖然是冬天，但如果身體一直充滿熱量的。也是很容易中暑的。浴室一定要通風，尤其是使用煤氣瓶的。
如果大人冬天中暑了，爲了可以迅速的降低，可將患者放在4℃的水中，並加快按摩人體的四肢部位，使血液得到流通，也可以加快人體的散熱。同時要學會記錄好肛溫，只要肛溫已經降至38.5℃了，就可以暫時停止降溫了，將但要將人體放在25℃以下的環境，還是需要繼續的觀察的。
還可以在人體的額部塗抹一些清涼的東西。要先將人體放置平臥，也可以用力的給人體扇風，如果有出汗，一定要將汗擦乾淨。搬到一個透氣的位置，並給患者喝一點鹽水補充體力。如果還是嚴重不醒，可以立即送去醫院，進行緊急輸液喚醒患者。
