孕期孕婦的體質會比平時要變差一些，所以孕婦更加需要保護好自己的身體。尤其是在夏天的時候，中暑的機率很大，如果孕婦中暑，不可以擅自吃藥的，可以採取其他的方式來改善。那麼孕婦中暑了怎麼辦？
1. 遠離高溫。孕婦如果在高溫的環境下，是容易中暑的，當中暑以後，需要遠離當下的環境，需要找一個陰涼的地方歇歇，緩解病情。中暑以後呼吸新鮮的空氣，可以緩解中暑情況的，然後將衣服解開來散熱，之後也可以喝一些淡鹽水，那麼病情會得到好轉的。
2. 飲食調理。上火以後可以吃一些去暑的藥物，比如金銀花茶、菊花茶，都有着降暑的效果，但是孕期不可以喝太濃的茶水，淡茶水就可以的，此外還有西瓜、綠豆湯都是可以降暑的，但是這些食物偏涼，不可以吃太多，容易腹瀉的。
3.擦拭身體。中暑以後可以用涼毛巾敷額頭，孕婦可以側臥或者是向後仰，讓呼吸通暢，可以用溼毛巾在前胸部，後背部擦拭，這樣可以緩解不適感，對消暑有很大的幫助。如果孕婦情況比較嚴重，那麼就需要去醫院讓醫生開對胎兒影響比較小的去暑藥物了。
