對於現在的都市人來說每天超過8小時工作，往往都會導致生活不太規律，而飲食的不健康，都會引起身體的不適。長時間久坐久站，運動時間少，會導致身體長時間處在亞健康的狀態。有的人腹瀉持續幾天。一直大便怎麼回事？
1、受寒受涼
出現這種情況一般是由於飲食不良產生的腹瀉，要觀察自己最近這幾天是不是受寒受涼，是不是吃了不健康的食物。如果是受涼引起的就不必擔心，吃些止瀉藥可以止住一直大便的情況。如果持續幾天還是沒有減輕，有可能是腸炎，如果是急性腸炎，要馬上去醫院就診，否則會引起身體脫水反應。
2、上火
大便往往能夠反映出這個人最近的身體狀況，大便乾燥發硬，說明這幾天身體可能上火，最好多喝水，多吃蔬菜。大便發綠，拉稀，有可能是食物消化不良，應在飲食上多加註意。不同的人反應不同，要保持良好的排便規律。
一般在早晨排便最佳。一些人如果幾天都不能大便，那麼最好每天早晨去衛生間裏蹲幾分鐘，即使蹲不出來也要養成早晨去蹲廁所的習慣，時間長了以後，漸漸的身體也會作出調整，養成早晨按時解大便的習慣。
