骨盆前傾對很多人來說是有非常大的危害，但大多數人都不知道怎麼樣看出來，也不知道要怎麼樣解決，長期拖延，骨盆前傾的症狀往往就會惡化，出現多種子宮宮頸等部位的傷害。那怎麼看是不是骨盆前傾？
1、自我檢測。首先可以把背部靠在牀上，下部的背部也和牆面應該是貼合的，如果在背部的中間有一定的空隙，那麼可能就說明骨盆出現前傾的症狀，尤其是用兩隻手都可以穿進這些空隙，這些症狀往往更加明顯。
2、盆腔位置偏移。假如在進行盆腔檢測的時候，發現位置有明顯的偏移，比如臀部後凸，腰臀比例在異常的症狀等，都是可以在醫生的幫助下來檢測出來，有時候還會出現閉合不全的盆骨。
3、過度勞累而導致的骨盆前傾，大家要重視一些緩解的方法，有足夠的睡眠和休息，不能出現在各種惡劣的環境。因爲有些人可能經常勞累加班熬夜，在天氣寒冷的時候，也會出現骨盆疼痛等等問題。不利於新陳代謝，也會影響周圍的組織區域，其他部位的健康等，所以大家要保持良好的生活。
