現在有很多女生都會得乳腺增生這種疾病，確實近年來得乳腺疾病的患者也是越來越多的，發病率也是較高的。不過在乳腺增生早期的時候還是要儘早的治療，這樣才能避免得乳腺癌。那麼治乳腺增生方法有哪些呢？
1.吃的清淡。在治療乳腺增生的時候吃也是非常重要的一個方面，在這個時期儘量要吃的清淡一些，不管是吃什麼菜，儘量少放一些辣椒，能不放辣椒就不要放辣椒，尤其是紅辣椒更是不可以放的，因爲紅辣椒很辣的，就會導致整個菜都很辣。
2.心情要好。有很多人在得乳腺增生之後，心情是非常差的，畢竟自己得了疾病總感覺自己跟其他人有很大的不同，要知道這樣的心情對於病情是極爲不利的，不僅會使得治療難度加大，同樣也會使得病情越來越嚴重了。
3.要多運動。多多的運動也是非常重要的，雖然說現在上班族都比較忙碌，可是大家還是要抽出時間來運動的，像晚上吃完飯就可以抽半個小時出來散散步，雖然只是簡單的散步，可是對身體確實有很大的好處的，也是能減少患該病的概率。
