有的人由於身體血糖含量高，因此在日常飲食需要特別注意，以防再次升高血糖，影響身體的健康，那麼，血糖高吃哪些水果好？
首先，血糖高的人可以吃蘋果，因爲蘋果含有的膳食纖維，可以調節血糖的水平，預防血糖突然的升高或者降低，因此，適當的食用蘋果對糖尿病有一定的預防作用。蘋果的水分也可以幫助身體減少對其他糖分的吸收，起到了控制血糖的作用。
其次，由於石榴含有鉻元素，對糖類、脂肪的新陳代謝有着重要的作用，有利於糖尿病患者；山楂有降低血脂，有助於改善心臟活力，對中樞神經系統有興奮的功效，並且可以預防糖尿病其他併發症的發生。
再者，獼猴桃富含維生素、果膠等，並且它的含糖量較低，可以起到平衡飲食的作用。因爲它對調節糖的代謝有一定的促進作用，含有的微量元素有助於改善身體內的胰島素活性，對血糖的平衡也有一定的幫助，有助於抵抗糖尿病的能力。
最後，血糖高的人羣需要做好日常飲食的平衡搭配，營養搭配要合理，比如脂肪、蛋白質和碳水化合物需要有一個合理的佔比，如果血糖一直處於升高狀態，最好不要吃水果，以免加重血糖的情況。
