平常有血糖高在日常飲食中就需多注意，除了要採取一些必要治療以外，飲食也需進行有效控糖，以達到降低血糖目的。而水果也是日常所常食用的食物種類，那麼血糖高的人吃什麼水果好呢？
1. 市面上大多數的水果，基本都不適合血糖較高的人羣食用。因爲大多數水果所含有的糖分較多，食用之後對控制血糖不利，容易引起血糖指標上升，所以有血糖高患者食用水果需要慎重。
2. 水果中含糖量較少的有獼猴桃，楊桃，柚子等，這幾種水果相對來說含有糖分較低，有高血糖患者若十分想吃水果時，可選擇這幾類水果合理食用較好。但是畢竟其也含有一定的糖分，所以也應掌握食用量，且不可過多，以免造成血糖上升。
3. 血糖高患者可多吃新鮮蔬菜，其所含有的營養價值和水果相當，比如最爲普通的蘿蔔，白菜，黃瓜，西紅柿，櫻桃蘿蔔等，這一類蔬菜有些可以生吃，而且其中的維生素以及植物纖維素等均含量豐富，能夠爲身體提供所必須的此類營養物質，同時也可較好控制血糖穩定。
