維生素b2是維持人體必須的維生素之一。日常生活中，很多食物都含有維生素b2。水果、肉食魚類、奶製品等。尤其是孕婦和哺乳期的女性更應該大量的補充維生素b2，這樣才能維持人體健康。那麼維生素b2哪些人不能吃？
乳腺增生女性、子宮肌瘤女性，纖維瘤人羣、陽痿人羣，腹瀉人羣都不能多攝入維生素b2。患有乳腺疾病會造成基礎分泌過高導致內分泌失調，多吃維生素b2會導致癌細胞過度的分泌，不利於疾病治療以及身體康復。患有陽痿的男性吃維生素b2，不利於陰莖勃起。
維生素b2具有消火、消炎的效果。維生素b2缺乏可能會造成身體虛弱，眼部灼熱。同時維生素b2與人的性生活質量有關。缺乏維生素b2會造成性交疼痛，還會影響到性慾。日常生活中，可以通過食物進行補充，比如芹菜，紫菜、胡蘿蔔、香菇。
體內維生素b2的儲存量是有限的。平時大家可以通過飲食進行補充，也可以通過藥物補充。但是平時也要注意每天攝入的量，不同的人羣攝入的量是不一樣的，建議大傢俱體要吃多少，一定要按照醫生的建議去做，大量的吃可能會造成腹瀉和腸胃功能紊亂。
