很多人身體內都會存在一定的溼氣，如果只是一點點溼氣的話，並不會給人體帶來太大的影響，但如果溼氣比較重的話，則可能會帶來其他健康隱患，所以在患有溼氣重的時候，患者應該注意飲食，那麼溼氣重能吃什麼水果？
水果本身就含有一定的溼氣，所以溼氣重的人儘量少吃一些水果，不過如果一定要吃的話，可以適當吃一些蘋果或者是香蕉。但不要吃一些含有溼氣的水果，像芒果或者是涼性的西瓜以及桑葚等水果都是不能夠吃的，因爲這些食物會加重體內的溼氣。
體內溼氣較高的患者往往會出現脾胃問題，總是會出現身體虛寒的狀況，這種情況就更應該少吃一些性涼或者是性溼的水果，大多數水果都是甜味的，甜的食品本來就容易滋生溼氣，所以體內溼氣重的話最好不要吃水果。平時可以多吃一些薏米有助於身體內溼氣的排除，此外也要注意保暖，不要讓寒氣滋生，溼寒是非常難以祛除的。
雖然溼氣重並不是特別嚴重的疾病，但是長時間的溼氣中也會讓患者出現精神不佳以及身體疲憊的狀況，時間長了還有可能會出現胃病或者是腸道疾病，所以患者可以平時多吃一些祛除溼氣的食物，如果沒有太大的效果，也可以吃一些中藥來進行調理，往往會有不錯的效果。
