月經期是女性特殊的生理期，在這期間由於大量的失血，導致女性的身體會非常虛弱，稍不注意就會患上各種疾病，有些女性在月經期月經不調還會出現溼氣重的情況，那麼，溼氣重月經不調能吃綠豆湯嗎？
女性月經不調且溼氣重，可以吃喝綠豆湯，綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，適量的喝綠豆湯對溼氣有一定的緩解作用，而且綠豆湯的營養價值比較高，能夠補充多種營養物質，增強免疫力，但是要注意不要多喝或喝冰鎮的綠豆湯，否則可能會引起子宮收縮，造成身體不適。
導致女性出現月經不調的原因有很多，女性作息時間不規律，長期的進行熬夜，就會導致內分泌失調，從而引起月經不調，如果女性經常服用避孕藥進行避孕，也容易出現月經不調，另外，女性進行人工流產或上節育環，也會導致月經不調。
女性在月經期抵抗力及免疫力都會降低，很容易受到外邪的侵襲，因此需要注意護理，首先要注意保暖，不能吃生冷辛辣等刺激性的食物，還要注意個人衛生，經常清洗會陰部，勤換衛生巾，而且要時刻注意身體的健康狀況，若有異常及時去醫院進行檢查。
