每個人都希望有一個標準的身高，有的人沒能長高，所以感到有些自卑。怎樣能長高是現在很多人都比較關心的問題，一個人的身高是由先天因素和後天因素決定的。骨骼一般發育到成年就不再發育了，那男生20歲還能長高麼？
現在的男性有一個標準的身高，在各個方面都會加分不少，所以好多男性都想讓自己有一個標準的身高。影響長高的因素有很多，所以如果想讓自己長高的話，就要提前做準備，如果長到20歲的話就比較難調理了。在孩子的發育期間，要讓孩子多運動，多曬太陽促進鈣的吸收，是能幫助孩子長高的。
男的20歲一般已經無法再長高了，因爲骨骺已經閉合，所以在正常情況下是不能再長高了。但是可以去醫院拍攝x線觀察骨骺是不是還沒有閉合，如果還沒有閉合，還是有長高的可能的，如果已經閉合就沒有再長高的可能了。
孩子在青春期是正在發育的時候，這個時候要給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，它們有豐富的維生素，可以補充孩子身體裏的維生素，有助於長高。身高除了遺傳因素，在後天的努力也是很重要的，後天要注意的事項有很多，包括營養、鍛鍊、充足的睡眠等，做得好也能彌補一些先天的不足。
