不育頻繁發生，很多人都知道這種病，很多家庭因爲生病，爲了避免不育，需要從生活開始，接下來看看有什麼辦法
1、避免不育需要從性生活中注意，性生活要掌握規律和技術，性生活不要太頻繁，性生活頻繁男性精子少，質量下降，最好在女性排卵期間同室。一般來說，排卵前3天到排卵後1天是懷孕的最佳時間，適當增加同室次數可以提高女性懷孕的概率。
2、注意每天的起居規律對預防不育也非常有效，天氣悶熱，很多人睡覺時睡不着覺，晚睡的人也很多，晚睡的睡眠不足會影響精子和卵子的活力。因此，在準備生育時，應該培養良好的生活規律。
3、不育的發生也與天氣有關，不要在風雨交加、雷鳴時懷孕，這種不安的天氣會影響人們的心情，也有人因雷鳴而人，生殖細胞的染色體可能會導致雷鳴畸形。因此，應避免在這種天氣中受孕。
4、爲了避免不孕，必須注意悶熱，夏天的炎熱會影響人們的感情，食慾也會下降。夏天應該以清淡的飲食爲主，多吃水果蔬菜，保持人體營養平衡。
5、飲食衛生對預防不育有很大幫助，夏天有助於細菌的繁殖，飲食不乾淨會增加胃腸負擔，引起胃腸感染的疾病，妊娠對胎兒產生不良影響。因此，夏季妊娠必須養成良好的飲食衛生習慣。
在日常生活中，夫婦必須積極避免不育。不育的危害真的很大。
影響夫妻感情
男性不育不狙擊治療的話，對家庭關係有很大的危害。這嚴重影響夫妻感情，每個人都想要自己的孩子，但男性不能滿足這個願望。長期以來，妻子抱怨感情，影響夫妻感情。
引起家庭矛盾
不育對男性家庭也有打擊，引起家庭矛盾。健康的嬰兒使家庭更加幸福，但家庭不育可能會破壞患者喝幸福的家庭，引起父母的不滿。
引起精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是常見男性不育的危害，發生這種現象的原因主要是因爲先天性瓣膜功能不全或不良，再加上後天的不良因素(力量過度等)，精索內靜脈壓力增加，精子的生成
沙眼衣原體感染
男性不孕不育的危害還包括沙眼衣原體感染，專家指出：沙眼會引起男性不育的研究結論會讓你大吃一驚。實際上，由於沙眼衣原體感染，會造成男性尿道炎、輸精管炎、附睾炎、性功能障礙。
沒有自信
對男性患者來說，患有不育症特別沒有自信，患者總是感到沒有自信，沒有自信，心理壓力嚴重超負荷，患者逐漸失去自信，心理障礙，惡性循環，結果無法想象。
誘發子宮內膜癌
不育給女性帶來的危害很大，引起癌症。專家指出，長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內膜過度增殖，無週期性妊娠激素對抗作用，容易發生子宮內膜癌和乳腺癌。因此，排卵障礙者應充分重視，積極檢查和治療。
引起內分泌障礙
男性不育引起內分泌障礙的危害不小，甲狀腺功能低、糖尿病、暴飲暴食、營養不良等併發症也多。另外，體重過輕或過重的精神緊張、卵巢、子宮、內分泌障礙的情況。
壓力大
男性朋友的不育會給人心理帶來巨大的壓力，而且在嚴重的情況下對所有的事情都不會感興趣，長期以來，患者的心裏會帶來很大的不自信，男性會有很大的壓力
精神不振
精神不振是早期不育給患者帶來的常見危害，專家指出男性不育的原因有陽痿、早泄等，生病後患者口乾、尿頻等不良症狀的發生。一旦出現這些情況，男人對身邊的一切都不感興趣，最終會出現精神不振的現象。
有助於妊娠偏方治療:
枸杞汁
新鮮枸杞250克。洗枸杞，用乾淨的紗布包起來，絞汁。每天2次，每次10-20毫升，適用於肝腎陰虛、肝氣鬱結。症狀多年不育，腰膝痠軟，兩個恐嚇膨脹等。
