治療月經不調預防不育？經常聽到女性們抱怨自己的經期不允許，有的女性總是提前來，有的甚至拖延半個月一個月來，有的早晚，長期以來很多女性都不在意，甚至認爲這只是自己生活的工作。事實上，直到女性準備分娩，她們才知道長期月經不調對不孕有很大影響。
中醫專家告訴我們，生理日提前或延期一週左右是正常的，但長期延期和提前必須立即烹飪。否則，會影響妊娠期、排卵日的推測和子宮健康。
治療月經不調預防不育:
第一，經常運動
女性們可能因爲工作等原因，沒有時間經常運動。其實，在平時的生活中抽出時間運動，30分鐘也可以，適當的運動可以提高身體的免疫力，釋放多餘的壓力。
第二，重視保溫
夏天到來，女性們可以換上涼爽的短袖短褲，但在空調房長期工作的女性要注意四肢和小腹的保溫。特別是在經期內。下雨外出時，要注意穿的厚度。另外，不要直接澆水，以免感冒發燒等發炎。
第三，飲食變化
很多女孩子喜歡吃辛辣刺激的東西，但經期前後要注意營養攝取，多吃棗、菠菜等補血食物，有助於緩解經期疼痛，調整內分泌。
經過以上介紹，我們分析的治療月經不調的方法，希望對患者有所幫助。此外，對於不孕患者，最好夫妻同時檢查。如果預防事項還不清楚的話，可以在線諮詢專家說明。
