不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施未妊娠者。其發病率呈明顯上升趨勢懷孕。我相信不孕也是許多想正常分娩的女性朋友的折磨。那麼要是想把擺脫不孕，就應該瞭解相關知識，做好預防工作。
首先，導致女性不孕的原因是什麼？
輸卵管堵塞是主要原因之一，但一般重視感染預防和廣譜抗生素出現以來，引起輸卵管堵塞的產科婦科炎症大幅減少，另一方面，子宮疾病、卵巢疾病、內分泌疾病、免疫疾病等可能導致不孕，很多疾病希望治療妊娠。
接下來，不孕不育有哪些危害？
不育多爲卵巢囊腫、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢早衰、輸卵管堵塞、內分泌失調、子宮內膜異位症等婦科疾病引起的婦科疾病，婦女患這些疾病時不及時發現，不僅惡化，而且單發多發。
導致不孕症的內分泌失調可能會導致卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。這些疾病的發作不僅使女性過早衰老，治療困難也加重，還有生命危險。
不育不僅會影響健康，還會給家庭帶來麻煩，疾病會引起家庭矛盾，破壞幸福的婚姻:生活中有很多家庭，原本很幸福，但是因爲不能生孩子所以很快就會受到迫害，女性患者經常受到父母的不滿和丈夫的不滿，給患者帶來了負擔。
不育患者因內分泌障礙急躁，家庭整體立即被烏雲覆蓋，家庭不協調。那麼，如何預防不孕呢？
1、避免過早的性生活、性生活應適度，避免損害精力消耗。注意產後或流產後感染。
2、重視婚前檢查，預先發現生殖系統，先天性畸形或生理異常。
3、良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況，選擇合適的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒和過度吸菸的惡習，注意生理日的衛生。
4、把握排卵期，在排卵期(包括排卵期、前後一兩天期間)性交，可以增加懷孕的機會。排卵在次，月經前的第14天左右。例如，如果月經週期是28天，排卵是兩次月經中間。月經不規律的婦女，最好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。（婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36。4-36。6℃之間，排卵後體溫上升0。3-0。5℃，直到月經來潮爲止。)也可以同時使用，LH試紙檢測排卵時間。
5、推廣科學衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性知識不再是神祕的恥辱。廣泛宣傳人們，瞭解性知識，減少疾病的發生，特別是減少器官疾病的發生，爲懷孕創造有利條件。人類卵子排卵後最多隻有12~24小時的壽命。精子的活力持續時間在很大程度上受到女性生殖道內環境的影響。射精後精子留在陰道8小時後死亡的精子進入子宮頸，子宮頸管內的粘液性狀、酸鹼度適當的話，精子可以生存3天(也許是5天)。因此，最大妊娠期爲4天。因此，一般主張精子幾天前進入女性生殖道等待卵子，與卵子相遇，受精的機會很大。
6、注意自我保護，減少不孕症的發生。有些人從事一些特殊的工作，如接觸輻射、一些有毒物質、從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，將不孕不育因素降到最低。
7、心情開朗，減少精神緊張。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但往往希望孩子的心太切，反而不懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人心情更加緊張，精神情緒的變化會影響懷孕，相反不育症也會引起精神情緒的變化。以上是預防不育的介紹，希望這些方法對你有幫助。另外，如果檢測出不育，必須積極到正規醫院進行科學治療。祝你早日康復。
8、疾病早，預防先。女性不孕不育的預防也包括前面已經介紹過很多疾病可以導致不孕不育，如果這些疾病能夠早期發現，早期徹底治療，就不會發展成不孕不育。骨盤炎等，如果在急性期能夠徹底治療，就不會成爲慢性骨盤炎，如果慢性骨盤炎能夠立即認真徹底治療，就不一定輸卵管不通，也不會不育。另外，男性患腮腺炎多引起睾丸炎，能儘早治療，注意休息，避免睾丸炎的發生，不影響精子的發生，有助於懷孕。
