女性只有在適當的年齡進入更年期才能保持健康狀態，大部分女性都知道養生，所以從45歲到55歲進入更年期是保持健康的象徵。如果平時不重視身體的養生，不良生活習慣會妨礙內分泌水平，影響健康，更年期有變化的可能性。那麼，哪個女性容易更年期提前呢？
1、經常有負面心情
更年期提前不是好事，表明身體已經老化，情緒變動的女性更年期提前的可能性很高。平時不能很好地控制個人情緒，總是情緒變動很大，這些負面情緒刺激身體後可能會產生負面影響，其中顯着的負面影響會影響內分泌水平，加快女性老化速度，增加更年期提前的可能性。爲了健康，女性應該知道如何控制感情，保持良好的心情。
2、營養不良
長期營養不良的女性更年期提前的機率較大，因爲營養物質全面提供，是保持卵巢、子宮健康的有效措施之一。許多女性在減肥過程中，通過減肥來控制體重。
殊不知，過度節食並非好的減肥方法，有可能在營養物質缺乏之後帶來負面影響，卵巢提前衰老，女性更年期提前的可能性高。因此，必須重視營養的全面提供，防止身體營養不良誘發疾病。
3、習慣熬夜
工作沒有規律，經常熬夜的女性更年期可能會提前。因爲很多女性的更年期與身體的老化有關，如果卵巢不能保持健康狀態的話，就會發生提前老化的現象，受到影響後，主要的表現是更年期提前，更年期提前。爲了避免這種情況，女性應該學會保持健康，工作和休息必須有規律，只有足夠的睡眠時間才能保持內分泌正常。
4、吸菸過度飲酒
平時經常吸菸過度飲酒的女性更年期容易提前，自己吸菸飲酒是損害健康的壞習慣，吸菸過度攝取時身體受損，容易加速器官老化，一些重要器官功能下降，更年期可能提前。因此，在保持健康的過程中，建議女性改變壞習慣，戒菸戒酒，保持年輕健康。
5、多次流產
多次流產的女性更容易出現更年期提前表現，特別是性生活沒有做好護理措施，避孕手段做不到位，都有可能讓女性意外懷孕。意外懷孕後，許多女性選擇人工流產、藥物流產等方法結束妊娠。殊不知，持續流產對女性子宮健康不利，還可能加速卵巢衰老，增加女性提前進入更年期的可能性。
