坐月子期間是不能碰冷水的，而汗蒸可以幫助孕婦去溼去風寒，要注意汗蒸的溫度和時間，對於還沒有恢復完全的媽媽，那麼坐完月子可以汗蒸嗎？下面本站小編帶來介紹。
由於大多數女性在產後會出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症，若不及時施加有益措施，將對健康產生影響。產婦生寶寶時，用力過猛，失血過多， 身體虛弱，氣血兩虛 。表現的症狀有出虛汗，沒力氣，口渴。這個時候產婦的毛孔，骨髓是處於開放性狀態的，外界的風、寒、署、熱等邪氣乘虛而入導致全身經絡不通產生疼痛，俗稱“月子病”。而現在，在汗蒸房高溫環境下能使人在40℃時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生。
剖腹產最好在產後2個月再進行汗蒸。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間，因此我們就把產褥期定到產後的6周，也就是說從胎兒娩出以後到產後的6周這個時間叫做產褥期。產褥期後身體基本恢復到正常狀態，這時可以汗蒸。正常的產婦100天要發3到4次汗(100內承若可根治，100天以後只緩解)
(1) 第一次是滿月(30天)發汗
(2) 第二次是產後45天
(3) 第三次是產後60天或100天。
如果100天以後再產生疼痛那就是勞累造成的。
一、汗蒸時間
很多媽媽都知道，產褥期就是指從胎盤娩出到身體各個臟器恢復到未孕的狀態，順產是42天內，剖腹產是56天，有健康意識的媽咪會懂得在自己月子白天內安排多次汗蒸然後徹底的幫助身體的恢復，一般在產後的26天，42天，56天分別安排上一次。
二、汗蒸組成
嘉堡的技師滿月汗蒸通常由兩部分組成，除了常見的對症的中藥燻蒸外還有中醫經絡推拿。中醫治病的原理是通過疏通刺激加強經絡血脈的通暢，代謝廢物產生新生。所以經過推拿之後的汗蒸更爲有效。另外，汗蒸不是盆浴藥浴，專人專用的設備不會導致寶媽的私處感染，極爲安全。
三、汗蒸與惡露
汗蒸會導致惡露重來嗎?很多子宮沒有完全恢復好的寶媽，如果做汗蒸的話，是很有可能的，通過中醫經絡推拿，將未來子宮肌瘤的元兇，未淨的惡露排出體外，也是汗蒸和產後修復要達到的重要目的之一。寶媽儘可以放心。
分娩的辛苦已經讓媽媽們付出了很多，在生完寶寶後，照顧寶寶的同時不妨對自己也好一些，給自己安排滿月汗蒸，讓身體更加健康，女人，就是要對自己好一點!
產後至少需要4次發汗
1.產後28天，祛除產婦月子期間體內溼氣，排除胎毒。
2.產後45天，剛過產褥期，調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀，排出產婦體內淤積毒素以及風寒，維持產婦體內健康微環境。
3.產後60天，鞏固前二次發汗取得產後恢復成效，將體內殘留風寒、餘毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內風寒溼邪，垃圾餘毒排出體外。
4.產後100天，固本鞏固，驅除月子病、徹底淨化子宮內毒素。
以上就是坐完月子可以汗蒸嗎，產後汗蒸的好處，請大家繼續關注。
