現如今，很多人爲了緩解生活壓力，都喜歡跑步、聽音樂等，而汗蒸也是常見的緩解壓力的方式之一，同時進行汗蒸能夠排出體內毒素，很受年輕女性喜歡。不過女性懷孕後是不能汗蒸的。那麼，女性坐月子時吹風了頭疼可以汗蒸嗎？
女性生產結束後不久是可以汗蒸的，而且女性坐月子時吹風頭疼更適合汗蒸，汗蒸能夠起到祛風驅寒的作用，還能刺激女性身體活血暖體，可幫助她們排出體內溼氣。而且，進行適當的汗蒸還能讓女性膚質起到改善作用，可延緩其皮膚衰老、增強皮膚彈性。
同時進行汗蒸，能夠讓女性身心放鬆，緩解精神壓力。不過進行汗蒸時，女性要注意汗蒸的時間，汗蒸十幾分鍾即可，而且在汗蒸後要及時擦乾身體汗液，做好保暖工作，否則容易讓寒風入體，引起感冒發燒等。一般來說，女性產後三個月才適合進行汗蒸。
畢竟女性產後三個月內身體還是很虛弱，可能承受不住汗蒸帶來的新陳代謝加快，引起暈厥。女性產後三個月內要進行保養性的調理爲主，促進身體恢復。另外，女性在哺乳期，一週汗蒸一次就好。若是長時間汗蒸，可能會導致體內營養流失，不利於母乳質量。
