女性在生孩子做媽媽的過程中，身體會承受着巨大的損害，不論是順產還是剖腹產，對於女性的身體健康影響都是很大的，所以女性在生完孩子之後需要坐月子來讓身體慢慢的恢復。其實女性生完孩子之後想要快速的恢復，剛生完的前三天就應該要做好這些方面。
那麼女性產後前三天應該怎樣做呢？
1、早吸吮
女性在生完孩子半個小時之內就應該及時的讓寶寶吸允，因爲這個時間段是寶寶吸允反射特別強的時候，及時的吸允纔有利於促進產婦乳腺的疏通，刺激乳汁的分泌。以應該早開奶，這樣可以讓寶寶早一點吃上母乳，而且還有利於促進寶寶排出胎便，另外寶寶的吸允對於女性身體恢復也很有幫助，可以刺激子宮，促進子宮的收縮。
2、早下牀
生完孩子之後雖然需要休息，但是要注意，不能一直在病牀上躺着，最好是在生完後第2天就下牀適當的活動一下。如果長時間的躺着不活動，就容易造成血栓，適當的活動反而有利於身體的血液循環，預防血栓。
3、早排氣
對於剖腹產的女性來說，分娩之後不能馬上吃東西，需要排氣之後纔可以吃東西，有一些產婦生完孩子6個小時，還是沒有排氣，這種情況就應該要喝點白蘿蔔水，這樣有利於腸道排氣。早排氣才能夠早吃飯，早一點促進乳汁的分泌，也可以使用腹部熱敷的方式來促進排氣。
4、早排尿
不論是順產，還是剖腹產的女性，在生完孩子之後都應該要儘早排尿，因爲在懷孕的時候孩子是容易壓迫到膀胱的，這樣膀胱的張力會比較差，所以在生完孩子之後應該要儘快的排尿，這樣才能夠讓膀胱的張力恢復。
5、早排便
生完孩子之後需要多休息，這樣腸道的蠕動會比較慢，所以就容易有便祕的問題，因此要注意早排便。如果產後2~3天依然沒有排便，就需要及時諮詢醫生，可以使用開塞露，這樣能夠刺激腸道，從而有利於大便的排出。
另外女性在生完孩子之後還應該要學會調節情緒，因爲很多女性剛生完孩子之後會有一些負面情緒，這是由於激素水平急速下降而導致的，應該要學會穩定自己的情緒。還有剛生完孩子不能大魚大肉的亂補，這樣容易加重腸道負擔，反而會引起身體的不舒適，甚至有堵奶的情況。
