隨着我們現在生活條件的不斷改善，醫療措施的發展，人們對於自己的身體健康越來越關注，而女性對於產後的恢復也不再是單純的坐月子而已，很多女性還會做一些產後恢復和調整，讓自己更快的康復起來。那麼女性爲什麼要坐產後恢復？下面我們一起來了解一下吧。
產後修復，女人的第二次生命。女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產後、更年期，而較重要的就是產後這個階段，據調查，女性體內的荷爾蒙等雌性激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。
這個時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把長期以來積累的多餘的積水和毒素排除體外，然後正確的補養使你的身體更健康，在這段期間，你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有好好的調養，將爲您的身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻爲女人的第二次生命。
產後1-3個月是婦女心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間的恢復好壞關係到終生健康，經醫學專家調研發現，中國女性的很多疾病是因產後恢復不全留下的隱患，而中國傳統的坐月子對產婦的身體恢復存在諸多不利，比如坐月子不準下牀，坐月子不可洗頭等，調查表明，生產後缺乏調養的產後，其體重尤其是腹部將不易恢復，乳房疼痛、脫髮、便祕的發生率高達22%。最嚴重的是個類疼痛症，大約增加了30% 因產後恢復不良引起各種後遺症，對一生的健康產生巨大的影響。
爲什麼要做產後恢復？因爲產後恢復對於女性的健康來說還是非常重要的，做好了產後恢復可以讓女性快速的從生產的傷害中迅速的恢復過來，可以更好的進行生活和工作。所以女性朋友生產完以後，一定要積極的做產後恢復工作。
