如今的女性都很愛美，穿衣服很單薄，尤其在寒冷的冬天裏，身體受冷很容易患上宮寒的症狀。而日常生活中我們常會聽到說宮寒會導致女性不孕，那麼宮寒會導致不孕嗎?接下來小編爲大家介紹女性宮寒的危害和宮寒調理的知識。女性朋友不妨看看下文的講解。
宮寒會導致不孕嗎
宮寒是中醫學上的一個講法，顧名思義就是“子宮寒冷“。但是大家要注意區分，中醫學裏的“子宮“和西醫上的子宮概念是不同的。它具體包括了子宮、卵巢等多鍾器官，範圍是比較更大些。從中醫的理論進行解釋，宮寒就是女性的腎陽不足。
其實，宮寒是會引起不孕的，但是並非說女性宮寒就會不孕。生活中許多宮寒的女性都會有月經推遲的症狀，少可能推遲十幾天，有的甚至推遲兩三個月。如果女性宮寒，並且有一年沒有來月經，那就得到醫院做B超檢查。如果檢查到沒有排卵，那就是患上不孕症了。
而我們從另一角度看，女性宮寒，子宮的溫度偏低，這樣是不利胎兒的生長的。即是女性懷孕了也會有流產的可能性。因此，女性懷孕前需要解決宮寒的問題，調理好子宮的環境。
女性宮寒怎麼調理
首先，女性朋友要從日常習慣做起，做好保暖的工作。尤其是在寒冷的冬天裏，身體保暖是十分必要的，切記不要受冷了。
其次，女性朋友要做好飲食的護理。日常多進食一些溫陽的事物，比如羊肉、桂圓、棗、韭菜和核桃等食物另外，要禁忌吃生冷的食物，少吃白蘿蔔、白菜等寒性的食物。
最後，宮寒的女性要適當地運動鍛鍊。其實可以選擇快步走的運動方式。步行的時候，可以選擇走鵝卵石，這樣能夠刺激足底經絡和穴位，可以起到調暢氣血，改善血液的循環的功效，人也自然暖起來。同時注意運動要適當，不宜過度勞累。
