很多女性在人流後，都是十分的痛苦，更加有的人流是不能完全將胎胞流出，造成了許多女性的不僅心靈上的傷害還有身體上的傷害。目前流產手術大多用負壓吸引法，把胚胎從宮腔內吸出。這種負壓吸引法雖然比較安全可靠，但有時會出現一些不適或後遺症，醫學上稱爲"人流後綜合徵"。這些綜合徵不-定需要藥物治療，選擇適當的食物調養，也可使機體得到康復。
一、緊張的食療
有些早孕婦女在做人流擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因爲過分緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發生心律紊亂。人流後，會出現噁心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等症狀，嚴重者甚至可發生昏厥、抽搐。
體質虛弱，膽小、過敏的早孕婦在做人流手術前，可先喝一碗桂圓湯。做法如下:桂圓肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉。在人流前1小時喝碗桂圓湯，能益氣養血，鎮定心神，預防人流緊張綜合徵的發生。如人流緊張綜合徵在術後出現，可煮服蔥粥，即用糯火煮粥，臨熟加入蔥數莖，加調味品趁熱服食，能通陽調氣，很快緩解症狀。但是因爲人流的一些注意，要是男性伴侶需要性生活的時候，女性智能給他們一些情趣用品來幫助他們解決性慾。可以選擇杜蕾斯O煥覺震震環。杜蕾斯震震環，讓每一次撞擊都伴隨震動，準確刺激男性的敏感點，讓男性更加的高潮不斷。
二、疼痛的食療
有的孕婦在做人流手術過程中尚無明顯症狀，但經數小時後突然發生噁心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大並有顯着壓痛等症狀。這主要是由於手術使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內出血未清除，促使相當數量的前列腺素由機體釋放到血循環中所致。
出現人流後腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，加水同煮，蛋熟後去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從陰道流出，隨後腹痛緩解。
三、虛弱徵的食療
體質虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產後，有時會出現腰痠，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食慾不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後虛弱性症狀。中醫辨證爲肝腎受損、氣血虧耗。
可用童子雞1只，黨蔘12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調味後食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對人流後虛弱的婦女有顯着的改善作用。
四、月經失調的食療
人流後，由於內分泌的改變，或由於精神壓力及缺少休息，尤其是人流後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時未能對垂體前葉的促性腺激素髮生正常反應，可出現月經過少、閉經和月經不調，同時還伴有乳房脹痛、肥胖及週期性腹痛等症狀，稱爲"人流後月經失調綜合徵"。
食療方一:雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋(帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋，放入再煮，煮好後，飲汁吃蛋。
食療方二:韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。
另外建議你們儘快去做手術，不然晚了就不能做人流了，只能引產，引產很痛的。記得找個好的醫院，對你女朋友好點。流產是很痛苦的!引產更痛苦!
這兩種食療方能疏達調和氣血，對治療人流後月經失調有較好效果。
