免疫力是指人體抵抗外部入侵併保持內部環境穩定的能力。空氣中充滿了細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等微生物。那麼喝什麼茶可以提高免疫力呢。提高免疫力可以喝熏衣草檸檬bai茶、du紅茶、菊花茶、白毫銀針茶、檸檬草茶。有興趣的朋友來看看！
十大茶推薦有助於增強免疫力
一、薰衣草檸檬茶
薰衣草的香氣深受大多數女性的喜愛。自古以來，它就有滋養、緩解壓力和消除疲勞的作用。檸檬具有利尿劑、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，其淡淡的香氣能使人精神煥發。
二、紅茶
紅茶屬於完全發酵茶的類別。茶又甜又暖。它能預防流感，滋養胃，增強效果。紅茶富含蛋白質和糖，能加熱和溫暖腹部，增強人體抵抗力，幫助消化和去除油膩。紅茶中含有的類黃酮具有很強的殺菌和抗炎作用，使流感病毒失去感染力，對預防感冒也有積極作用。
三、菊花茶
菊花茶具有抗輻射和抑制細菌的作用。菊花具有養肝、安神、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時，它還可以解毒和鍛鍊身體，消除惡魔，減少火勢，清風清熱，緩解喉嚨腫脹，抵抗和消除體內積累的有害化學物質或放射性物質，抑制各種細菌，增強毛細血管彈性，減緩心律，降低血壓和膽固醇，有益血液，滋潤皮膚，滋養頭髮。還可與枸杞一起服用，增強滋陰功效。
四、白毫銀針茶
茶含有更多的氨基酸和茶多酚，能提高人體免疫力，健胃，清爽，祛溼消熱，保護心腦血管。殺菌效果。經常飲酒可以預防和治癒流行病，被認爲是治療麻疹的好藥。
五、檸檬草茶
香茅，也被稱爲檸檬草，整個植物散發出清新的香氣。定期喝檸檬草茶有助於改善貧血，調節胃，調節油分泌，減少血脂，減少神經衰弱。工作日飲酒可有效預防疾病，增強免疫力，達到治療和預防疾病的效果。
溫馨提示
科學家們發現茶含有一種叫做茶氨酸的化學物質。因爲它能調動人體的免疫細胞抵抗細菌、真菌和病毒，所以它能使人體抵抗感染的能力提高5倍以上。所有的茶都有助於提高免疫力。
