保護前列腺要多吃水果，蘋果綠天然養生水果這麼多，保護前列腺吃什麼水果呢?這是大家比較困惑的事情，今天，專家就來告訴大家吃什麼水果，大家在平時養生的時候可以吃一些，當然，每天吃水果對身體是非常有益處的。
石榴:石榴含有鞣花酸、花青素、異黃酮、多酚等等，有強抗氧化和消炎的作用，當前列腺溫度升高會增加癌症的機率，所以要吃含有抗氧化的石榴了，石榴還可以讓細胞不會受到自由基的破壞，對男性前列腺有保護作用。
柑橘:柑橘含有維生素C，這種元素人體吸收的好就好，吸收的不好就沒有功效了，蘋果綠天然養生每天堅持吃1個柑橘有提升免疫力的效果，還對男性抗擊前列腺老化有不錯的作用，還對鎮定神經有幫助。
獼猴桃:獼猴桃含有維生素A、葉酸，男性想要保護前列腺、護肝都可以食用，獼猴桃可以爲人體注入足量的維生素A和葉酸哦。
蘋果:蘋果可以保護前列腺，還能夠治療慢性前列腺炎患者，因爲蘋果中的鋅在起作用，每天1—2個蘋果就可達到幫助治療的效果哦。
西瓜:西瓜含有的瓜氨酸有不錯的功效，這種元素可以緩解血管承受壓力，男性的前列腺可以有很好的緩解效果哦。西瓜的用量是每個星期吃3次，不要吃的太多了。每次吃1/4就行，要是喜歡吃的話，可以稍微的多吃一點，不喜歡的話，就少吃一點。
以上就是蘋果綠天然養生專家爲大家介紹的保護前列腺吃什麼水果呢?相信大家都看到了，可以吃西瓜、蘋果、獼猴桃、柑橘、石榴，這些水果對前列腺都有不錯的療效，可以起到治療、保護等作用，男性們還在等什麼，趕緊吃起來吧。
