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這些行爲會使男性不育

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.4W 次
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現在的很多生活方式都會對我們的身體健康產生很大的影響,有些生活方式會導致不孕,那麼哪些生活方式會導致男性不孕呢?

這些行爲會使男性不育

哪種生活方式使男性不育

穿緊身衣

緊身衣成爲現在潮男的必要條件。出乎意料的是,過緊的牛仔褲束縛陰囊和睾丸,減少局部散熱,使睾丸溫度上升,妨礙精子的生產。同時,緊身褲限制了陰囊部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的迴流,造成睾丸淤血,給精子的生成帶來了阻力。

頻繁使用手機

手機信號通過高頻電磁波發射信號,發射天線周圍有一定量的微波輻射。手機產生的微波超過國家規定標準可能會危害健康,但人體本身沒有感覺。這種高頻微波除了損害人的神經、血液、免疫系統、眼睛等外,生殖系統也經常逃不掉。例如,精子數量銳減,精子活力下降等。

泡沫氧氣吧

近年來,吸氧作爲一種新的保健手段在我國一些城市流行,很多人以泡沫氧氣吧爲時尚。對此,專家警告說,健康的人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣,在體內與其他物質結合生成自由基,破壞正常的生物膜,妨礙酶的活性,影響睾丸和細胞的代謝。

預防男性不育的方法是什麼

適度飲酒。大量飲酒會導致精子質量下降,男性應嚴格按照每天14-28個標準杯(含酒精8-9克),女性推薦量減半。

男性預防不育應少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸汽浴直接傷害精子,抑制精子的生成。

把手機放在上衣口袋裏。手機放在口袋裏,筆記本放在膝蓋上,穿緊身衣會提高陰囊的溫度,傷害精子,所以必須把手機放在口袋裏。

控制體重。研究表明,男性過度肥胖會導致腹股溝溫度上升,損害精子生長,導致不孕。因此,男性應該注意控制體重來預防不孕。

多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於精子成長的成分。堅果和魚富含歐米茄3脂肪酸,應多吃,有利於精子細胞的生長。

戒菸。數據顯示,44%的人認爲吸菸是精子數量下降的最主要因素,因此戒菸勢在必行。

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