1。要按時接種疫苗，及養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2。掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診斷。
3。經常接觸放射性物質、高溫和毒物時，必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。
4。要重視婚前體檢，早期發現異常，才能避免婚後的痛苦。
5。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早瀉。
6。睾丸是一個非常柔軟的器官，最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此睾丸溫度上升的要素必須避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
7。戒菸戒酒，不要吃太油膩的東西。否則，會影響性慾。
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