在我們的現實生活中，男性前列腺疾病越來越多，越來越普遍，成爲困擾男性生理健康的主要問題，但在前列腺疾病中，前列腺增大很常見，今天專家們告訴我們如何在生活中正確應對這種疾病。那麼，前列腺肥大有什麼保健方法嗎？
一、防寒
天氣變化無常，寒冷往往加重病情。所以患者一定要注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
二、絕對禁止喝酒
喝酒會引起前列腺和膀胱頸充血浮腫、尿積存。
三、少吃辛辣
辛辣刺激性食品，性器官充血，痔瘡、便祕症狀惡化，壓迫前列腺，排尿困難。
四、不能停止尿液
停止尿液會使膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿滯，因此必須排尿。
五、不能過度勞累
過度勞累會損害中氣，中氣不足會導致排尿無力，容易引起尿滯。
六、避免久坐
久坐會加重痔瘡等疾病，會陰部充血，排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
七、適量飲用水
飲用水過少不僅會引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易形成不溶石。因此，除了晚上適當減少飲用水，以免睡覺後膀胱過度充滿，白天應該多喝水。
八、慎重使用藥物
有些藥物會加重排尿困難，劑量大時會引起急性尿滯，其中主要有阿托品、茄子片、麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來發現鈣阻滯劑和異博定，促進泌乳素分泌，減弱尿肌收縮力，加重排尿困難，慎重使用或不使用藥物。
九、及時治療
應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎、尿道結石等。
十、按摩小腹
按摩小腹，點擊臍下氣海關元等穴位，有利於膀胱功能的恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。
從上面不難看出前列腺肥大是男性生殖疾病，蹲下來小便可以緩解肥大。但是，只有和醫生一起治療纔有效果，才能治好病。
