當男人患了前列腺增生之後，如果沒有引起注意的話，會很容易引發許多危害。因此，建議前列腺增生患者，在平時一定要做好護理和保健。也許大家並不知道該如何進行保健。下面就爲大家介紹幾種前列腺增生的保健方法。
1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
其實前列腺增生是一種男性高發病。這種病主要發生在中老年男性身上。所以，建議上了年紀的男性朋友在平時一定要注意預防。一但發現自己患有前列腺增生，必須及時治療，這樣纔不會引發更多影響。
