通常情況下，男性性冷淡是由於個人的心理問題，日常生活的混亂和工作壓力過大，性冷淡的出現給患者的生活帶來了很大的不便，但對於這種情況專家指出，症狀初期可以用自我調節的方法治療，男性性性冷淡接下來，讓我們來看看專家是如何介紹的:
1、生活中有些男性朋友性冷淡是因爲夫妻之間的問題，關於性冷淡調節的問題，夫妻雙方的合作很重要，沒有愛情的夫妻雙方不能得到真正的性滿足，所以平時夫妻之間要經常交流關於自己性生活的感覺，互相理解對方，結婚多年的夫婦對性生活失去興趣，產生厭惡感夫妻雙方應大膽嘗試不同方式的性方法，增加浪漫的顏色。
2、性冷淡的感情培養也很重要，可以用感情想象的方法提高雙方的性興奮度，男性可以把自己的伴侶想象成自己喜歡的女性，女性可以把自己的丈夫想象成自己喜歡的對象，對增強慾望有幫助，但是要注意的是不能和對方說自己的想法
3、夫妻之間偶爾吵架是正常的，但必須學會相互理解。此時，暫停性生活，雙方平息後，投入對方的懷抱，得到最甜蜜的性滿足。
溫暖提示:以上是性冷淡如何自我調整的詳細介紹，希望廣大患者朋友能夠幫助，患者朋友必須根據以上方法積極調整自己，有效避免性冷淡造成的傷害。祝你早日康復。
