預防前列腺痛要注意很多方面，都做到爲才能真正的遠離前列腺痛。前列腺痛是臨牀上常見的一種症狀，很多人對其危害認識不足，認爲這只是一種無關緊要的小病，其實並非如此，前列腺痛危害性極大，給患者生活和健康帶來很大影響，不可不防。下面就爲您介紹一下前列腺痛的預防，以供參考。
一、生活規律:養成規律的生活，不要熬夜，按時起居，保證充足的休息和睡眠，杜絕各種不良生活習慣，避免過度勞累，因爲過度勞累會導致中氣不足，引起排尿困難，從而導致前列腺痛發生。
二、合理飲食:注意飲食規律，不要暴飲暴食，避免接觸辛辣刺激性食物和調味品，濃咖啡和濃茶等飲料也應該少吃，辛辣食物會導致性器官充血或者引起痔瘡和便祕症狀，這些都與前列腺痛有關係。
三、適量飲水:飲水過少會導致脫水，還會影響正常的排尿作用，導致尿路感染或者結石的出現，因此需要多喝水，但是在夜間需要適當減少飲水，以白天爲主。
四、參加鍛鍊:積極參加一些體育鍛煉，不要久坐，這樣會使前列腺血液循環不良，導致前列腺痛出現，因此在生活中需要參加鍛鍊，還可以增強身體抵抗力和免疫力。
