對於痛風患者來說，最痛苦的可能不是每天吃藥，而是坐在餐桌上，朋友和家人說這個不能吃那個也不能吃，美味的酒不能從遠處進口，睜大眼睛看別人吃香，喝辣的東西，心癢。一邊喝淡湯，一邊嚼着沒有味道的蔬菜，一邊默默地想着。現在正確的態度，抵抗誘惑，感覺在恢復的康莊街滑行了很多。但是專家說，這些罪行可能是徒勞的。
1、海產品。海產品是布丁食物，痛風患者不吃或儘量不吃是沒有爭議的。
2、湯。在我國，南方地區痛風發病率高於北方。張主任認爲，這與南方地區，特別是廣東人喜歡喝湯有關。湯，特別是老火美湯，溶解了很多布丁，痛風患者喝湯肯定是雪上的霜。
張主任例如，痛風患者喝湯就像吃老鼠一樣，吃藥相當於再吃一隻貓。吃老鼠再吃一隻貓，只是掩耳盜鈴。
3、茶。痛風患者最好不要喝濃茶。濃茶水中含有大量的單寧酸鹽，對胃的刺激性很大。淡茶可以喝。淡茶其實和白開水沒什麼區別。多喝水對痛風患者有好處。
4、水果。痛風患者應少吃高果糖果。目前醫學界對高果糖水果引起血尿酸上升的機制尚不明確，但目前接受度高的兩個觀點是a、果糖在肝內代謝消耗大量三磷酸腺苷，促進布丁的生成b、果糖抵抗胰島素，間接減少血尿酸排泄。
5、素食。近年來，國內外突然掀起了全素食的熱潮。許多人跟隨潮流模仿。張主任認爲，對痛風患者來說，不提倡素食。因爲素食容易導致營養不良。長期攝取不足蛋白質的患者死亡率上升。
6、蘇打水。痛風患者多喝蘇打水有助於尿酸代謝的說法。蘇打水的成分是碳酸氫鈉和水。張主任指出，對於痛風患者來說，能否長期口服碳酸氫鈉是有爭議的。主要的顧慮是長期服用蘇打水，可能會造成胃部損傷，導致腎臟磷酸鈣沉積。
另外，痛風患者想吃肉時該怎麼辦？
將肉放入清水中煮兩次，儘量使布丁溶於水中。扔掉水吃肉。
任認爲痛風患者對運動的態度應該謹慎。在張主任看來，鍛鍊其實不是什麼好詞。痛風患者過度運動，一是運動後體內產生的乳酸與尿酸競爭，尿酸容易引起痛風發作，二是運動多少關節磨損，加重痛風患者的關節損傷。
